🌹🌹 查出甲状腺结节，先不要慌，1-3级多为良性结节，注意定期随访复查即可。 🍏🍏 当结节达到4级以上的时候，就需要提高警惕，这时候结节有恶性的风险。 🍏🍏 不过大小并不是判定结节良恶性的唯一标准，还需结合边界、回声、血流、钙化等指标来分析。 🍍🍍 良性较小的结节，日常调理遵循4个原则 🔥✅1、调整心态 情绪对甲状腺的影响很大，长期的负面情绪会影响甲状腺功能，导致甲状腺激素水平异常，结节不断增大。 所以有结节的朋友，平时要调整好心态，保持愉悦的心情。 🔥✅2、调整饮食 ❌饮食方面，严格忌口高碘食物、腌制食物、致甲状腺肿食物。 比如海带、紫菜、海鱼、海虾、泡菜、咸鱼、核桃、木薯等。 ✅可以适当吃些有助于散结的食物，比如李子、芋头、橘子、山楂、丝瓜、冬瓜、蒲公英。 🔥✅3、补剂内调 甲状腺功能出现异常，积极内调加快恢复甲功，促进散结，可以选择具有针对性的膳食逅根节片✅✅✅ 由鲜芦根、白芷、甘草、佛手、陈皮、玫瑰、薤白、蒲公英、富硒麦芽组成。 其中，鲜芦根具有抗炎的作用；白芷可活血化瘀；甘草可以促进血液循环；硒元素可以提升甲状腺活性。 🌿🌿 坚持补充可以 调理和稳定甲状腺功能，稳定甲状腺激素的水平，提升甲状腺细胞的活性，遏制结节的生长，促进结节的消散，缓解甲状腺炎症。 🍎针对：甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、乳腺结节。 🔥✅4、调整作息 平时要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。因为熬夜会直接造成代谢异常，内分泌失调，影响甲状腺功能，导致结节不断增大。