为了一个人去改变，那就是内耗。 这里说的是为了迎合别人，而不是主动的去改变你自己。 内耗就是你无法满足对方对你的预期，然后你得为了对方的预期而去改变你自己。这样你自己本身就很累，你自己很累，那么对方也都不会喜欢这样的你。你们之间的关系也都不可能好。 哪怕是你们之间是朋友关系，你要是认为对方是在改变你，那么这样的关系就不是什么好的关系。你也不可能在这样的关系中变的更好。本质上你变的更好不是为了你自己，而是为了他人。 换句话说这样的变得更好本身就是讨好。 这就跟一个女人讨厌跟他在一起的男人的身高不高一样，只要是讨厌，那本身就是看不上你。如果你是男人，你得明确的让对方知道你的身高是无法改变的，爱在一起，不在一起。只有你自己有了这样的态度，对方才会对你的态度有所改变。 一个人挑另外一个人的毛病，本身就是觉的自己错配了。或者是认为你这个人占便宜了。而你这个时候你不去为自己站台，那么对方就更加的看不起你。 就跟主人跟狗之间的关系，你要是让狗来训你，那你在狗的眼里你就是它的奴隶。你得不断的训话狗 ，那么你在对方的眼里才是它的主人。 比如狗护食什么的，你就得不断的调教回来。调教不回来，就得让狗走。而不是总是觉得对方会改变什么的。你改变不了对方，那就直接让它自己自生自灭就可以了。 其实人跟人之间的关系也都是如此，虽然这不好听，但是确实是这样的。一个男人找了一个到处挑自己的事的女人，这里不满意，那里不满意，那你咋不去找个让你满意的？ 什么样的人跟什么样的人在一起，你不要一山望着一山高。不要总是觉得你可以遇到更好的。不要对自己的预期很高，因为一个人所能够找到的 ，就是他所能够找到的最好的。 所以好的关系，或者是不内耗的关系，一定不是我想改变你，你想改变我。而是你都喜欢彼此现在的状态。换句话说一个人现在的最真实的状态你是不是满意，你要是不满意，那就不要跟对方过。 不要期待别人跟你在一起了就为了你而改变。也不要期待对方跟你结婚了，有了孩子了就会改变。这些都是你自己不去找适合你的借口而已。 就跟一份工作一样，你一开始就不满意这份工作，你就不可能喜欢这份工作。你一开始就很满意这份工作，你就会很幸运的觉的你选择了让你满意的工作。哪怕是你有一天离职了，你也都会满意。 人对于自己喜欢的，自己爱的，一开始要是喜欢，那就会一直喜欢。就跟一辆车一样，别人跟你说奥迪有多么的好，但是你就是喜欢宝马。