老婆做的精简晚餐，朋友们看了都说好，美味又健康，引领现代饮食新时尚！ 老婆说最近大鱼大肉吃多了不健康，以后晚餐要精简，可一下减这么多，刚开始真感觉吃不饱，吃了三天以后感觉很好，虽然菜量少，但品种没减，能够满足基本的营养需要。 少吃的另一个好处是减轻了肠胃负担，以前肚子一受凉就胀气，现在天冷了也没有这种现象了，看来简餐还真是健康[赞]#满分晚餐# #午餐花样# #家庭早餐新风尚# #晒晒你做的早餐# #分享晩餐菜# #秋日早餐分享# #日常饭菜面食# #周末晚餐简约风##秋冬早餐打卡# #秋冬早餐打卡记# #早八懒人早餐# #早歺的营养歺# #周末早餐长这样# #四零五早餐# #简便早餐大比拼# #早餐新灵感！# #早餐定晚餐# #家庭简餐分享# #分享家庭简餐#
