#秋日生活记录# 太吓人啦，74 年出生的我呀。估计这就是更年期吧，46 岁绝经之后，总发现小肚子变大了，体重足足增长了 20 斤。想要减肥，还没到吃饭时间就饿得不行，吃点东西能舒服些，自己是明白的。朋友们，你们有没有什么有效的减肥妙招呢？
#秋日生活记录# 太吓人啦，74年出生的我呀。估计这就是更年期吧，46岁绝经
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#秋日生活记录# 太吓人啦，74 年出生的我呀。估计这就是更年期吧，46 岁绝经之后，总发现小肚子变大了，体重足足增长了 20 斤。想要减肥，还没到吃饭时间就饿得不行，吃点东西能舒服些，自己是明白的。朋友们，你们有没有什么有效的减肥妙招呢？