瑞士卷，健康吗？ 最近因为一女子吃瑞士卷被老公教育引发热议，每次去山姆都有好多人年轻人购买瑞士卷，一大盒十几个，59.8元，平均下来3块多一个，不算很贵。 尝过几口，觉得也没什么特别之处，不就是蛋糕奶油。 先说瑞士卷的原料，面粉、鸡蛋、牛奶这些，看成分好像挺健康营养的，但还是少不了各种糖和添加剂，过量的糖摄入可能导致血糖升高、肥胖等问题。添加剂如果在安全范围内使用一般不会对健康造成严重危害，但长期大量食用可能存在潜在风险。关键的是热量高得吓人，一个瑞士卷的热量大概是一碗米饭的热量250-350大卡，需要跑步30分钟才能把它消耗掉，减肥人士更要注意啦～ 现在的营销手段五花八门，为了销量什么手段都能使出来，还是要理智消费，学会分析判断才不会掉坑。#营养专家：一个瑞士卷相当于一碗饭# #宝妈想吃2个瑞士卷被老公批评# #哪些人不能多吃瑞士卷?#