去湿💦喝什么茶？选对轻松赶走湿气‼️ 1、湿寒体质喝——姜丝丁香茶 原因：常见于女生，大多因为身体受寒，气血运行不顺畅，体内废「水」无法排出，形成湿气 表现：眼袋重，手脚冰冷，舌苔白厚，白带多，多胃寒等人群 2、湿热体质喝——山楂荷叶茶 原因：大多由于环境和个人饮食习惯造成的，经常吃重口味食物和甜食，喝冷饮都会导致湿热 表现：时常觉得累，出油长痘，舌苔黄且厚腻，易上火的人 3、痰湿体质喝——山药茯苓茶 原因：大多是因为脾虚，春夏天气潮湿，再加上爱生冷的饮食习惯，导致湿由脾生湿，湿久成痰湿 表现：嗜睡，肥胖，腹部赘肉多，双腿常水肿，运动也无法减重的人 4、上热下寒喝——桑葚双花茶 原因：因为中焦脾胃淤堵，肝气郁结，导致上身心火无法温暖到下身肾水所致 表现：容易上火燥热，口腔溃疡，眼睛干涩，下身怕冷，消化不良，宫寒痛经的人 #养生##中医##脾胃##健康养生##健康##祛湿##湿气##减肥##气血##女性##男性#
