医生不会告诉你的11个养生好习惯： 1、第一个：走路不戴耳机。 2、第二个：吃饭不看手机。 3、第三个：睡觉不穿太紧的衣服。 4、第四个：刷牙不急着漱口。 5、第五个：洗澡水不要太烫。 6、第六个：久坐每小时站起来活动一下。 7、第七个：饭后不要立刻躺下休息。 8、第八个：多喝温开水，少喝冷饮。 9、第九个：晒太阳要适度且有规律。 10、第十个：心情烦躁时不要做重要决定。 11、第十一个：定时定量吃饭，不暴饮暴食。
医生不会告诉你的11个养生好习惯： 1、第一个：走路不戴耳机。 2、第二个：
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