谁不怕老呢？尤其是女人。 岁月，像个无情的雕刻家，在我们的脸上留下痕迹。科学家说，人类寿命不断延长，但身体却还未适应。老去，似乎是不可逆转的宿命。 但我相信，真正的美丽，不是时间的对手，而是灵魂的舞者。最怕的不是岁月老去，而是内心深处不再自信。 但自信，不是无本之木、无源之水。卵巢功能衰退，就是女人必然面对的问题。它带来雌激素水平下降，导致烦躁易怒、睡眠障碍…… 曾几何时，我也开始怀疑自己，怕年轮增长，失去那份青春的活力。此情此景，谈什么自信呢？ 对抗卵巢老化，是女人重拾自信的一道必修课。我也曾给宝宝们谈过“养巢”的秘籍，选择一款适合自己的产品非常重要。 我看中是伊能静推荐的的研生之力巢天娇。选它的主要原因就是它里面都是食品级的成分，不用担心有任何激素的影响。它40:1的肌醇和D-手性肌醇配比，是健康女性血液中的正常比例，能够有效改善内分泌和代谢、调节大姨妈周期，这正是30+40+的年纪所需要的。 另外，巢天娇内含的另一个物质PQQ，是99%+精纯PQQ，抗氧化能力是维生素的5000倍，能够清除自由基，改善生育、保护卵巢，对提升睡眠质量、抗疲劳，提振精力，也是大有裨益。 人生有很多身外之物，但身体是自己的，对女人而言，“巢”更是身体的重要部分。随着年龄的增长，好好爱自己，是女人的自信之源。岁月无声，昭华易逝，但女人的自信，不会因岁月而褪色，反而随着经历的丰富而璀璨。 美丽不是年龄的附属品，我们需要与岁月和解。我一直相信，真正的美丽，是由内而外散发的自信和独立。无论何时何地，忠于自我，努力活出更好的生命状态，必将由内而外绽放自信的美。