新手妈妈看过来，宝宝到了6个月，就开始添加辅食了，第1口辅食的添加对于宝宝是非常重要，可以帮助满足宝宝的营养需求，今天寄来给大家分享下宝宝辅食的8个重要第1口，一起来看看吧！ - 1⃣第1口米粉：高铁米粉 宝宝6个月后，对铁的需求大大增加，身体储存的铁含量也消耗的差不多了，所以就需要给宝宝选择高铁米粉，冲泡的时候要由稀到稠，由少到多，观察宝宝的反应，它里面的铁含量很不错，每100g就含有5.8mg二价铁，还添加了维生素C，搭配起来更好的助力铁吸收，米粉口感细腻，冲泡后有淡淡米香，宝宝也喜欢吃！ 2⃣第1口菜泥：土豆泥 添加米粉一段时间后，没有不适就可以添加蔬菜泥了，土豆泥口感细腻，容易消化，是宝宝菜泥的初选！ 3⃣第1口果泥：苹果泥 一般选择🍎泥，里面富含维生素和膳食纤维，酸甜的味道宝贝很喜欢，也不容易引起腹泻，如果是买的果泥，建议选择配料表干净，只有纯水果泥成分的，给宝宝吃着也放心，我给选的跟米粉是同一家的，多种口味，配料表干净，没有乱七八糟成分添加，只有纯水果泥的成分，吃起来酸酸甜甜的，娃很喜欢！ 4⃣第1口粥：10倍粥 第1口粥选择十倍粥，随着宝宝咀嚼能力的着增强和完善，再过渡到8倍粥，4倍粥 5⃣第1口粗粮：红薯泥 红薯富含丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，帮助宝宝通便，但不要吃太多，避免消化不良 6⃣第1口蛋黄：1/8蛋黄 宝宝8个月左右就可以尝试添加蛋黄了，先从1/8蛋黄开始，没有过敏情况后再逐渐增加到1/4蛋黄，1/2蛋黄等 7⃣第1口肉泥：鸡肉泥 宝宝7个月左右就可以尝试添加肉类了，第1口建议添加鸡肉泥，鸡肉富含蛋白质，也比较容易消化！ 8⃣第1口面：短面 宝宝食用了米粉和泥状食物后，就可以添加面条了，要选择无盐的，可以帮助锻炼宝宝的咀嚼能力，同时还能补充维生素，蛋白质等营养元素！ 平时给宝宝吃辅食的时候，我还会添加几滴辅食油，低温冷榨的这点很不错，含有75.4%的多不饱和脂肪酸，口感清淡，很适合作为宝宝的初添加！ 妈妈们在给宝宝添加辅食的过程中，注意观察宝宝对新食物的接受程度和反应哦，确保辅食添加的放心和有效！ 好了，今天的分享就到这里啦！