众所周知，DHA是大脑神经膜以及视网膜的重要组织成分，影响着大脑🧠和视力👀的发育 且DHA难以依靠自身合成，并且有代谢转换，效率会极差，所以额外补充DHA极为重要❗️ 作为一个功课型的麻麻，我把关于DHA的方方面面都研究了个透，整理出了挑选DHA最关键的3个步骤，新手妈妈看完不迷茫！ 敲黑板啦～ ⭕️第一步：看DHA的种类 市面上的DHA的一般分为鱼油和藻油，对于婴幼儿来说，藻油来源更纯净，无海洋和化学污染，且EPA含量几乎为0，更适合宝宝吃 而鱼油味道偏腥，EPA含量较高，有重金属残留的风险 - ⭕️第二步：看纯度 藻油纯度并不是越高越好，国家的标准是不低于35%，但也不要过高，纯度过高可能是通过化学提取得到的，会有化学残留的风险，建议参考40%-55% - ⭕️第三步：看配料表 要选择配料表干净，不含防腐剂、色素等，还有要注意是否是无糖的，糖分会严重影响宝宝的牙齿🦷健康，而且一定要注意辨别有无代糖，市面上有很多打着无糖的旗号却偷偷加代糖，要知道代糖也是糖！ 根据以上的挑选步骤，我对比了许多热卖的DHA品牌，最后给宝宝选择的是好评和回购最多的艾瑞可儿童DHA！已经热销40w+，实力真的不是吹的[点赞R] 它这款每一粒都含有100mgDHA，刚好满足0-3岁宝宝一天所需 藻油纯度高达40%，远高于国标的35%，并额外添加了四种维生素VA+D3+VE+K2，全面补充营养[耶R] 配料表非常干净，像糖啊代糖，或防腐剂色素这些乱七八糟的添加剂都没有，安全感拉满 而且它的藻油是拥有欧盟EFSA的Novel Food标识，还通过了186项SGS安全检测，品牌可靠性很高 我之前还尝过，一点都不腥，难怪我家娃每天都主动要吃😆 关键性价比贼高，一瓶60粒才一百多💰，一粒也就两块多，碰到活动囤货更划算！要知道这配置的DHA在市面上，有些品牌每粒都要5块甚至更高，选择艾瑞可这款DHA每年不知道要省下多少钱😌 这个双十一我得狠狠囤它几瓶❗️❗️