• 利用碎片时间，如排队打饭、等吹哨集合时，记忆“掌心”单词本上的生词。 • 使用背单词 app，如“不背单词”，其背和复习的模式较为科学。 • 关注“漂亮”的词汇和万能的短语句型，在日常中有意识地运用。 • 针对听力、阅读、写作等不同板块，进行专项词汇训练，例如听力单词多练听，阅读单词考查英默中，写作记记同义替换。 • 扩大单词量，将记单词培养成日常习惯。 听力： • 考试时带着问题去听，听前预留时间浏览选项，抓住文本重点，勾画关键，猜测题干，推断内容；听时锁定关键词，把握大意，注意顺序，视听一致；听后不纠结、不焦虑，转移注意，熟悉下一题。 • 平时多进行听力练习，可以看英文电影、听 Ted 演讲或往年考试听力等，试着摆脱母语束缚，用英语思维理解，而非逐词翻译。 • 进行专项听力训练，反复练习历年真题和模拟题，熟悉考试题型和内容，提高解题效率。每次练习后，认真分析错误，找出问题所在。 • 积累新词汇，以便更好地理解听力材料。 阅读： • 每日背记单词，遇到生词及时查询。 • 刷题与精读结合，部分文章进行精读，分析长难句，理解句子结构，以提高阅读速度。 • 抓住题干关键词，快速锁定答案区间。 • 做完精读后，每天早上大声朗读两遍全文，有利于背记生词和增强对长难句的理解，培养英语语感。 • 找关键词（k），抓同义词；划定位句（l）；攻长难句，理解为王（a）。 写作和翻译： • 积累高级词汇、短语、句型和结构，写作时构思得当，结构合理，条理清晰，注意字迹工整。 • 加强词汇积累、练习语法结构、掌握写作模板并定期定时练习。 • 可以通过阅读英文文章来提升词汇量，学习不同的写作风格和表达方式，注意作者构建段落、使用连接词的方式等。 • 观看不带字幕的英语视频，积累“地道”表达并运用到文章中。 • 翻译时需注意准确，不追求辞藻华丽，但要避免语病和拼写错误。 口语： • 每日精听一篇文章，初听后仔细阅读听力材料，然后重听、跟读并复述。 • 每天进行 10 到 20 分钟的模仿训练，提升口语发音和语感。 • 可以通过阅读、翻译和表演等方式练习口语。 • 以教代练、以教促学，和学习搭子分享切磋。 其他： • 制定学习计划并严格执行，有针对性地进行刷题训练，不盲目刷题，注意捕捉逻辑词，刷完后要精读、分析和积累。 图文：朱嘉乔