最近收到了很多有关爱可丝益生菌的私信：想知道，从专业角度出发，爱可丝益生菌补菌有没有用？我特地花了两天时间，从含量、菌株、成分和认证多个方面深挖了这款产品，给大家分享总结： - 1️⃣首先，我们要了解补充乳酸杆菌是否有用的底层逻辑 ✅有用！隧道环境由杂菌及有益菌（乳酸杆菌）组成，补充乳酸杆菌，增加其在隧道里的占比至90%以上，可以压制杂菌，建立微生态所需的防护屏障。 ✅但重点也要关注活菌量是否足够（＞100亿且越多越好）以及它的菌株类型。 - 2️⃣很多人关注的，爱可丝益生菌补菌有没有用？ 我深扒了文献以及爱可丝益生菌成分，从含量、菌株、成分、认证4个方面说明 - 📍含量：200亿乳酸杆菌远超标准，大量定殖快速补菌 📍菌株：6种复合乳酸杆菌菌株搭配 ✍️唾液乳杆菌Ls-33+嗜酸乳杆菌NCFM： 压制隧道内典型杂菌，压制率可达49%、92%和68% ✍️嗜酸乳杆菌La-14+鼠李糖乳杆菌HN001： 更适合亚洲女性体质，增加有益菌定殖 ✍️格氏乳杆菌Lg-36+植物乳杆菌Lp-115： 是女性所需的原籍优势菌，提升自身机体自护力 - 📍成分：蔓越莓+乳铁蛋白+硒+2种益生元 ✍️添加蔓越莓成分对嘘嘘友好 ✍️添加乳铁蛋白+硒培养自护 ✍️添加2种益生元辅助活菌定殖 ✅综上所述：符合亚洲女性补菌需求，且补充女性所需营养 - 3️⃣经期/孕期等特殊时期能吃吗？有无添加？ ✍️图7可见：328项科研报告+147项临床试验 ✍️菌株来源：杜邦（百年菌株制造企业大厂） 无添加剂、无激素、无过敏原 ✍️所以，上述特殊时期可以放心口服 - 4️⃣爱可丝益生菌口服指南 每天1~2粒，每次1粒，饭后口服即可 与杀菌用品间隔3小时+，或隔天口服更佳 如饮酒，咖啡，辛辣食物，间隔2小时+口服 益生菌是一个长期调理的过程，补菌至90%以上可停 仅需在后续的经期、同房后一类乳酸杆菌减少时期补服1粒 - 大家还有相关爱可丝益生菌的疑问，欢迎评论区留言，知无不答。