跑步快，跑补也得跟上
雁菡聊穿搭
2024-11-06 18:44:48
贴秋膘了有氧可得跟上啦
秋冬不冷不热真的很适合户外跑步
边听音乐边跑还能边看风景才能坚持
但是要注意跑步期间的补水
秋冬空气干燥水分流失更快
平时都是随便带一瓶矿泉水解渴
上次跑友给我带了佳得乐
喝完后运动状态真的不一样
原来主要是佳得乐的科学配比
电解质每瓶含量300-420mg且更接近身体液的浓度
难怪那么多专业跑者都喝这个
运动真的需要运动饮料加持才能事半功倍
亲测橙味和蓝莓味都很清爽🈶淡淡的果味
希望这次能把跑步减脂坚持到底🙋🏻♂️
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