糖友们优质蛋白饮食法则，你还不知道吗？

糖尿病患者优质蛋白的补充上选择有很多，比如说清蒸的鱼虾、脱脂、低脂的牛奶、去皮的鸡肉鸭肉以及一些动物的里脊肉等。但是糖友们别忘了遵守一个原则，那就是要脂肪含量低、蛋白含量高、质量高、健康的烹饪方式，以及三餐均匀分布。这就不至于说咱们糖友吃了粗粮主食后又觉得身上没劲儿了，另外像糖尿病肾病的患者就不能这么吃了，毕竟又要改成优质低蛋白饮食，所以摄入量要定量管理，要根据肾病病情来精确到每天摄入多少克。