🌸养宝宝就是养脾胃，如果脾胃虚弱，容易积食，所以养好脾胃很重要！ . 今天给大家分享10款健脾开胃汤，美味又营养，全家老少都可以喝，省时又方便，赶快收藏✅安排起来吧！ . 1⃣小儿三星汤（消食和中，健脾开胃） 🌟食材：山楂5g＋麦芽10g＋谷芽10g 2⃣山楂苹果汤（消食解腻，补气健脾） 🌟食材：山楂10g＋苹果半只＋红枣2颗 3⃣独脚金清热汤（清热消积，改善消化） 🌟食材：独脚金10g+芡实10g+太子参10g+麦冬10g+无花果10g+猪腱子肉或排骨150g 4⃣羊肚菌太子参汤（润肠通便，缓解便秘） 🌟食材：羊肚菌5g+太子参10g+芡实10g+莲子10g+山药10g+无花果2个+排骨或土鸡150g 5⃣小儿四神汤（祛湿健脾，提高免疫） 🌟食材：淮山10g+莲子10g+茯苓10g+芡实10g 6⃣小霸王花汤（肠道干燥、便秘的宝宝） 🌟食材：霸王花6g+南杏仁5g+玉竹5g+百合4g+无花果2个 7⃣灯心草麦冬汤（脾气暴躁，睡眠质量） 🌟食材：灯心草5g+麦冬4g+玉竹5g+莲子6g+茯苓6g+蜜枣1个 8⃣小儿六宝汤（健脾益气，促进胃口） 🌟食材：红枣3g+太子参3g+冬虫花3g+芡实6g+薏米6g+海底椰5g 9⃣四神乌梅汤（健脾消食，去燥散热） 🌟食材：淮山10g+莲子10g+山楂10g+芡实10g+茯苓10g+乌梅10g 🔟祛湿化热汤（祛湿解腻，清热润燥） 🌟食材：淮山10g+莲子10g+薏仁10g+芡实10g+茯苓10g+赤小豆10g . 👏除了日常调理脾胃，平时要多锻炼增强体质，才会提高免疫力，吃好喝好睡好，自然长高长肉身体倍棒！ .