东亚黄种人的骨架真的比白人、黑人小吗？ 这种说法显然是错误的，没有根据的！ 事实恰恰相反！黄种人的骨架是三大人种中最大最粗壮的，此外黄种人体内的睾酮素水平也是最高的。理论上，睾酮素越多，越容易长出肌肉。 很多人之所以会觉得黄种人个子更瘦小 个人认为原因无外乎以下这两种： 第一，白人、黑人的头更小，四肢占比比黄种人高，身形显得更修长。而黄种人吃亏就吃亏在头比较大，尤其是正面看，脸比白人和黑人都要宽大一些，视觉上就显得肩膀更窄。然而实际上我们的肩宽是要优于白人和黑人的。 第二，国内健身氛围较差，无论是健身人群的数量还是占比都不及欧美国家。并且国内健身也是追求自然的形体美，而非单纯追求大块头！但欧美人则不然，他们不惜长期打药来增大块头，催生出很多畸形的肌肉壮汉。