如何逼自己瘦下来？中医三味药，化痰健脾，3个月减40斤 陈女士是一位餐馆老板，由于自己开餐厅，她的饮食一直过于油腻，自己食欲也比较旺盛，特别喜欢吃油炸，肉类等，最近2年体重猛猛上涨，且伴随脸暗黄，乏力，胸闷，懒动 ，嘴巴有异味。自己减重多月，体重始终不下降，找到我看诊。 苔白腻，舌体胖大，中医辨证为痰湿型肥胖。 开方：陈皮+茯苓+荷叶，加水一起焖泡5分钟，即可饮用。 方解： 陈皮——理气健脾，燥湿化痰 茯苓——利水渗湿，健脾，宁心安神 荷叶——祛湿、化痰、祛暑、清热。 3味中药相互配合——健脾祛湿，化痰消脂减重。【中医讲究辨证，体质不同，用量不同，大家请勿自行抓药】 同时，配合饮食和运动，边调边减。一共减重3个月，瘦了40斤，食欲减小，不适症状好转。