11月开始，眼干模糊的人别忘了用这三味药煮水喝，养肝明目还不燥 都说眼睛是心灵的窗户，随着电子化的到来，生活中的我们离不开各种电子屏幕，常常因为过度用眼、熬夜的不良习惯，导致眼睛出现，眼干，眼涩，视物模糊，眼前有黑影的问题出现。今天就跟大家分享一个实用方子煮水喝。 枸杞子、菊花、石斛 我们知道，肝开窍于目，眼干主要是肝血不足。方中菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经。它具有清肝明目、清热解毒的功效。当肝火旺盛或者风热之邪侵袭人体时，容易灼伤津液，导致眼干。菊花能够清除这些热邪，同时还能疏散风热，使眼部的气血和津液恢复正常的运行状态。从现代医学角度看，菊花含有黄酮类化合物等成分，这些成分具有抗氧化和抗炎的作用，对缓解眼部炎症和干燥也有帮助。 枸杞入肝、肾经，能够滋补肝肾，益精明目。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。它是一种常见的滋补肝肾的中药。它含有丰富的胡萝卜素，这种成分在人体内可以转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛的视网膜和角膜，改善眼干症状。就像为干涸的土地灌溉水源一样，枸杞子通过滋养肝肾，使得阴液能够上注于目，从而缓解眼睛的干燥。 石斛味甘，性微寒，归胃、肾经。石斛善于养胃阴、生津液，对于阴虚津亏引起的眼干效果显著。它能滋养胃肾之阴，使人体的津液充足，从而改善眼干的状况。其作用就像是为人体的津液生成提供了动力，促使阴液上承，润泽眼部。石斛还具有增强免疫力、抗氧化等多种功能，有助于保护眼睛的组织细胞。 不同的人对这些药物的反应可能会有所不同。有些人可能对其中某一种药物过敏，在饮用过程中如果出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止饮用，并咨询医生的建议。#健康科普##中医#