牛皮癣皮肤怎么保湿?   牛皮癣是严重的身心疾病，患者皮肤常伴有干燥、脱屑和瘙痒感。严重的皮损症状会给患者造成很大困扰，影响日常生活、工作和学习，且可能使患者产生严重心理问题，所以，做好牛皮癣治疗、预防工作十分关键。郑州建功银屑病医院表示:牛皮癣是慢性病，做好疾病管理很重要，尤其是皮肤保湿是减轻牛皮癣症状的十分有效的方法之一。   那么，牛皮癣患者该如何做好皮肤保湿呢? 1.选择温和、无刺激性的保湿产品 保湿产品是大家日常皮肤保湿离不开的防护措施，现在有多种保湿品能供大家选择。但是，牛皮癣患者需注意，不能使用含香料和刺激性成分的保湿品，不然可能刺激皮肤，导致皮肤过敏。建议选择配方温和、含有天然成分的产品，如含甘油、尿囊素、透明质酸等保湿成分的产品，这样能有效锁住水分，维持皮肤湿润。   2.正确洗浴 选择正确的洗浴方法对于皮肤保湿也有重要作用。大家应该避免选择过热水洗澡，因为水温过高易导致皮肤水分丢失。建议使用温水洗澡，洗澡时间控制在15分钟内。另外，可以使用温和洗浴产品清洁皮肤，不能用强碱性或刺激性较强的肥皂。而洗完后，要注意使用柔软毛巾，轻轻拍干皮肤，不要搓擦皮肤。   3.保持室内湿度 维持室内湿度对皮肤保湿也很重要。干燥的环境会促进皮肤水平丢失，加重牛皮癣症状。大家能用加湿器维持室内湿度，尤其是干燥环境或季节。此外，不能长时间使用空调或暖气吹风，这会使空气更加干燥。 4.饮食保湿 饮食也是一种很有效的皮肤保湿方法。建议牛皮癣患者，增加摄入水果和蔬菜，尤其是富含维生素、水分蔬菜和水果，如西瓜、番茄.黄瓜等。而日，适当增加饮水也可以帮助皮肤保湿，每日饮足量水能为皮肤补充所需的水分。大家可以通过温和保温品、维持室内湿度、正确洗浴、饮食保湿等方法维持皮肤湿润，以免皮肤干燥，减轻皮肤瘙痒，更快恢复健康。#银屑病（牛皮癣）##牛皮癣##牛皮癣的调理#