稻盛和夫醍醐灌顶的一段话: “一个人如果连自己的情绪都控制不了， 即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶。 人偶尔都会遇到糟心的人或事， 所有的情绪都是一种表达， 当情绪一次次来临之时， 你只需学会按下暂停键。 切记脾气永远不要大于本事， 没有收拾残局的能力， 就别放纵善变的情绪。” 你有没有发现，当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。 当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。 学会做自己的心理医生，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事，清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪。 简单事不争吵，复杂事不烦恼；发火时不讲话，生气时不决策。 一个人的脾气，就是自己的风水：脾气好，风水不好也好，脾气不好风水好都不好，成年人的世界，什么脾气就是什么命! 莫言说：“一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反如果一个人动不动就发脾气，说明他手里已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。” 你可能永远不知道在你情绪失控的时候，说出来的话有多伤人，当你要开口说话时，你所说的话，必须比沉默更有价值。 两个人的沟通时，70%是情绪，30%是内容；情绪不对，内容就会被扭曲纵有一肚子的情绪，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。 当有负面情绪的时候，不要说；管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。 一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。 当你成不了自己心态的主人，那就必然会沦为情绪的奴隶，所以，脾气永远不要大于本事。 没有收拾残局的能力，就不要放纵你那善变的情绪，您说对吗？ 情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己，成年人一定要有管理情绪的能力。 当你情绪不好的时候，心烦意乱、迷茫时,多看看这本《做自己的心理医生》这本书，当你翻开这本书，你心中的焦虑就已消失了。 其实活着还真是一件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于你遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己我成为一个小太阳，去温暖别人。 好的情绪羽化成爱，坏的情绪堕落成脾气，做情绪的主人，不要被情绪使唤。 告诉你个秘密：其实 90%的疾病都是可以自愈的，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅。 身体的疾病大多来自于欲求不足，焦虑烦躁，这个时候，邪气就会趁虚而入。 生气则郁结，肝郁则脾虚，你要明白，好的情绪才是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。 学会控制情绪，一半是为了尊重别人，另一半是为了保护自己。 【今天给大家分享一本《做自己的心理医生》，这是一本情绪心理学入门基础的治愈系书籍，化解工作和生活中的心理压力。 《做自己的心理医生》这本书写到：情绪崩溃时，钱也不想挣了，也不想努力了，不想说话，不想倾诉，也不想见任何人，只想找个安静的地方清静几天……原来情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默！ 如果你被情绪左右了，失眠，暴躁……一定要读一读《做自己的心理医生》！ 这本书为读者提供了一个全面的自我探索之旅，教会了我们如何在这个瞬息万变的世界中，保持自己的心理平衡。 你是否在寻找一本帮助自己解决内心困扰的书？《做自己的心理医生》是你不可错过的良师益友！】 做自己的心理医生