中医:立冬,一年养阳气最好的90天来了!

香萱看养护 2024-11-07 19:11:16
转眼立冬,从秋收转入冬藏,我们最重要的阳气,也到了小心呵护的时候。阳气如生命,是我们生生不息的那个起点。没有了阳气,人也就不在了。到了冬天,气血内收,阳气也从体表更多转到体内。所以,在避藏的冬天,想要呵护阳气,一定省着点用自己。但很多人,不仅不省着用,还耗费了很多,这4个毁阳气的行为,请把它戒掉。健康养生 中医养生 我的健康生活 中医健康 立冬 

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评论列表
  • 2024-11-12 00:52

    get ✅要吃当季的蔬果

  • 2024-11-11 23:56

    冬天适合艾灸嘛

  • 2024-11-12 00:30

    誰脸🈶班?我用的给你,我理解有班的痛苦的焦虑与心情