三十岁从零开始转tob 销售岗 这是我职业生涯中成长蕞快的几年 但是实话就是压力真的大到长期失眠 加上tob 销售工作需要每周都出差 出差住酒店的睡眠质量更是差的不行 长期晚上睡不好 白天没精神 压力+焦虑让我出现了严重的职场内耗 我尝试过很多办法 褪黑素 睡眠枕头都无济于事 蕞近朋友给我介绍了【声阔睡眠耳机】 本是想抱着试一试的心态 却得到了意想不到的惊喜 这款耳机自带遮噪功能 很好的隔绝外界噪音 带上的体验感就是贴合耳朵的形态 侧睡一点都不压耳（这点真的很重要！） 还有专属app里边有助 眠曲 白噪音 同时还能检测睡眠 搭配充电仓80小时续航 对于我这种频繁出差需要住酒店的人来说 出差一周都不用充电 还能睡个好觉 工作已经很辛苦了 好好吃饭 好好睡觉 别再让工作影响你的生活和健康 （真想给我每个过生日的朋友送上一个！）