魔女团新闻

到点儿开跑｜北马后🏃两次排酸跑通透了

如大肖慢悠 2024-11-07 20:06:04

北马过后周一周二两天的排酸跑，三场马拉松一场比一场恢复的快，身体对于跑步的适应能力越来越强，髌骨也不像之前疼了跑后利用泡沫滚轴和慢跑放松主动恢复，有利于促进身体机能的恢复争取接下来每个月跑量过百吧[大笑R]

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评论列表

悠久翼 2

2024-11-12 01:18

拍的很好
歪歪楠哥 1

2024-11-12 01:22

帅啊
mmmxml 1

2024-11-12 01:18

好的开端