1\饮食习惯:改变习惯很难,改变饮食习惯最难。而川菜风格,大油大盐辛辣,本身就是

岑岑谈健康 2024-11-07 23:50:02

1\饮食习惯:

改变习惯很难,改变饮食习惯最难。而川菜风格,大油大盐辛辣,本身就是一种“吸引力”。

但是,大油大盐对健康是不利的,只有逐步,逐项去调整,至少先从淡盐开始。

2\只关注成长:

现在各类关系、事项,信息太多了。只关注自己工作职责范围、关注成长。其他不要过多的去干预。

3\沉没成本不参与重大决策:

需要不断总结,整理成成果。这种成果可以是正规的认可,也可以是自己的整理总结。而不是单纯的简单重复。

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