最近几年有关于猝死的社会新闻频频被推上热搜，其中有不少是三十出头的年轻人，在长久的加班工作之后突发心脏或脑血管病症抱憾辞世。这无疑给更多辛勤工作的朋友敲响了警钟，使人们对心血管健康与猝死话题的关注度骤然上升。 其实，猝死可以说是一种必然的意外。由于长期的不规律作息和失衡饮食，很多年轻人的血管老化速率超出自己的预料，这是出现病变的必然因素。但同时，猝死的人群中，不少是受到客观因素影响之后突发病况，这又是其意外性。 因此，想要保障身体健康，就应当充分认知身体给出的4个预警，如果可以及时发现并排查，或能降低意外出现的概率，避免猝死发生。