长豆，眼👀屎多，还动不动就上火

干咳无痰，一咳就满脸通红

这种情况一般是肝火导致

中医称作“木火刑金”

绿豆梨汤赶紧喝起来

✔️绿豆梨汤

食材：梨一个，绿豆一小把

✔️做法：

梨洗干净切块，放入锅中，加水煮开后转中火再炖30分钟，放入绿豆，调至高火，煮至汤沸后再炖5分钟后关火，即可倒出汤汁晾温饮用。

⚠️注意：绿豆无需提前泡发，也不要炖到开花，开花了就没效用了。

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在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，不管是暑热、燥热、du热，它都能解。梨是天然的清凉果，熟吃梨不寒凉，还能护五脏之阴，当我们体内有热，喉咙冒🔥、干咳，吃点梨再好不过。

两者搭配就是天然du的降火茶！有梨的甜润、豆的清香，喝完喉咙还剩余丝丝凉意

#食疗养生##肝火旺##肝火旺盛##肺热##干咳#