长寿的第一步是养好脾胃！送你4个药，健脾、补脾、醒脾、清脾，让你脾好百病消！   1、健脾——脾虚运化无力 表现：四肢无力，少气懒言，头晕眼花，食欲不振，消化不良，腹胀腹痛，大便溏稀等 调理：益气健脾 参考：补中益气芄   2、补脾——脾阳不足 表现：胃脘冷痛，手脚发凉，精神不振，怕冷怕风，吃凉的容易拉肚子，大便稀软不成形，舌苔白腻等 调理：温中补脾 参考：附子理中芄   3、醒脾——湿邪困脾 表现：身体困重，头晕昏沉，食欲不振，腹胀腹痛，犯困嗜睡，皮肤油腻，恶心干呕，大便黏腻不爽，舌边齿痕，舌苔白腻 调理：醒脾化湿 参考：藿香正气散   4、清脾——脾胃湿热 表现：口苦口臭，胃里有灼热感，反酸烧心，潮热盗汗，失眠烦躁，小便发黄，大便黏腻，肛门灼热，舌红苔黄腻等 调理：清热利湿 参考：藿香清胃芄