非常通透的一段话： “穷人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康；等于一辈子白忙；男人失去健康，她会成为别人的新娘；女人失去健康，他将会重新装点自己的洞房；老人失去健康，天伦之乐成为奢望；儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。人这一辈子，失去了健康，一切都是白忙。 健康不是第一，而是唯一，没有健康，就没了一切，只有健健康康，才是最大的福气，才是真正的富有，别的都是浮云。” 人生在世，一辈子，为了碎银几两忙忙碌碌，为了家庭操心操肺，为了情掏心掏肺，为了权势绞尽脑汁，煞费苦心。 人一辈子，世间非常的热闹和美好，许多的东西令人疲于奔命，渴望能够占为己有，然而所有的一切都是建立在健康的基础上。 没有一个健康的身体一切都是浮云，穷人的家庭雪上加霜，富人的财富转身有人占有。 人生一辈子，为了情，为了爱付出了毕生的精力，最后没有健康，转眼爱人另嫁他人，丈夫另娶他人为妇。 人生在世，没有了健康，一切都不是你的，整个世界再美好都和你无关，一切都会消失在苍茫的天际里。 人一辈子，要懂得善待自己的身体，健康不是第一，但是一定是唯一，而且只有健康的身体，才会有无数的机会享受活着的乐趣。 古语有言：食不语，寝不言。 吃饭的时候，不要说话，睡觉的时候不言语，这样有利于促进消化和睡觉。 平常的每一个小习惯，其实也会决定日后我们的身心健康，照顾好自己的身体，应该从平常的一点一滴做起，懂得劳逸结合。 在繁忙的日子里，无论外界多么的匆忙，都别忘记停下脚步，用心的去呵护好自己的情绪。 有一句话说：“心平可以医三千疾，心静能平万事理。” 一个好的身体，一定应该有一个好的心态，心态好，工作也会顺，家庭也会和睦，从而你的身心越来越健康了。 一辈子，呵护好自己的心灵，善待好自己的身体，打铁需要自身硬朗，革命奋斗还需要一个健康的体魄，为了美好的明天，不如从此刻开始善待身体。 因此，生而为人，短暂的几十年，照顾好自己的身体，身体好了，才有机会继续追逐一个梦，陪伴家人，享受人间每一个平凡而美好的时光！