魔女团新闻

多囊70%靠自救‼️干净饮食减肥很有用

榴莲懂修养 2024-11-08 15:22:17

今日饮食🥣：早餐：红薯➕煎蛋🍳➕上海青🥬➕亚麻籽南瓜子蛋白粉➕坚果🌰➕营养补剂午餐：蒸鲈鱼🐟➕油麦菜金针菇🥬➕黑米饭➕营养补剂晚餐：全麦拌面🍜 初始体重：65.3kg 今日体重：58kg左右今日运动：暂停⏸️ 今日养生：仙人揉腹➕拍八虚➕🀄️💊泡脚今日睡点：10点30

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