太牛了！！！！[赞R][赞R] 吃的舒伯特益生菌，到现在已经一周啦✨~ 为了实现95的目标，每天都做有氧，晚上坚决不吃一口，还买了2L的大水杯库库灌水💦，什么办法都用了就是卡在100不动！！我真服了[哭惹R]上网查是因为代谢低了，卡住了。才买了舒伯特来喝 快递一到当天晚上就吃了1条，没什么感觉，后面几天就是早上空腹吃一条，睡前吃一条。 前段时间➖太猛整个人都很疲惫，而且晚上不吃饿得能追着牛啃。吃益生菌之后看大家说要正常吃饭，所以恢复了正常的一日三餐，还是照旧在睡前练会儿瑜伽。 那几天感觉身体状态up起来了，每天睡醒跟要充满电一样的。想到今天空腹量了一下，100的平台期竟然掉了[哇R] ✅ok又重燃斗志了，不过是95我直接拿下好吧！！！