减脂期八吃八不吃

文文懂减脂 2024-11-08 17:10:05
两个月没喝一点稀饭，没吃一点面食，从110到90，按我食谱吃，多吃肉菜，真的掉的快，小基数记得晚上不要吃碳水，不知道怎么吃有

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文文懂减脂

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