中医看来，化瘀的最好方式并不是活血！而是这5招，解决这5点，才能根除！   1. 气虚血瘀——必先补气 症状：浑身乏力，少气懒言的，不仅容易出现血瘀淤青，还总是偏头痛，自汗心慌，体质差。 辨证：气为血之帅，有了气的统领推动，血气才能正常运行，一旦气虚，动力匮乏，自然也就容易血瘀了。 调理：益气行气为主——补中益气汤加减   2. 气郁血瘀——必先行气 症状：胸闷心慌，容易腹胀恶心，情绪急躁，爱发火，两胁胀满闷痛或刺痛，舌头鼓胀且发紫。 辨证：气为血之帅，同时只有气机通畅了，血气才通，气郁则血瘀！ 调理：行气活血为主——柴胡疏肝散加减   3. 阳虚血瘀——必先温阳 症状：畏寒怕冷，遇冷容易出现面色灰暗，关节活动不利，心慌气短，精神萎靡的问题，舌质地暗紫，舌面有白苔。 辨证：血得温则行，血气需要阳气温煦，一旦阳虚生寒，寒气凝滞血气，就容易出现寒瘀的问题。 调理：温阳活血为主——补阳还五汤加减。   4. 血虚血瘀——必先养血 症状：头晕心慌，面色苍白，四肢容易麻木抽筋，烦躁失眠，容易焦虑。舌下青筋明显，且舌头瘦小没血色。 辨证：血虚不足，血流减缓，就像河道水流小更容易淤堵一样，进而出现血瘀问题。 调理：补血行血为主——桃红四物汤加减。   5. 痰郁血瘀——必先化痰 症状：四肢困重，容易出现结节，增生，囊肿之类的问题，食欲差，情绪不稳定，舌苔厚腻且容易出现凸起。 辨证：痰湿黏腻，容易阻滞气血运行，加重血瘀负担。 调理：化痰逐瘀为主——双合汤加减。   仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。 #中医##健康科普##聊聊中医经验#