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冬天吃的是胡萝卜不是白萝卜

今天也有花活 2024-11-08 17:57:08

徐文兵老师解读冬吃萝卜夏吃姜：冬天吃的萝卜是胡萝卜，不是白萝卜！前提是你处于健康状态下。冬天气血收敛回脏腑，消化能力比春夏强，应该趁机滋补。胡萝卜是穷人的人参。至于你食积了那得吃白萝卜消食化积，食积更严重要吃白萝卜皮。平时炖汤都是削掉白萝卜皮，否则易发苦。

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