在任何场合见到任何一个人，你只要表现得不卑不亢表情轻松自然，没有多余的动作，处于一种松弛状态，气定神闲不疾不徐娓娓而谈，你就有气质就有气场。 我们之所以扭捏做作表情不自然，甚至是自卑，更多的时候是你自我意识太强，内心戏太多，太在乎别人，总幻想出一些不存在的情景。仅接触几分钟，别人还没有攻击你，没有向你施加压力，你就把枷锁和手铐给自己戴上了束手就擒，变得胆怯、紧张、自卑。其实，在人际交往中，在某方面强势的一方也有自己的弱点和不足，你也有胜过他的地方 ，没有必要自卑。 除了影响生命的东西，其他都是刻意伪装或不存在的幻想而已。除去标签和身份，都大家一样没啥可怕的，自信一些，说话声音大一些，慢一些，你的声音就有磁性，交流就能变被动为主动。