活得久又不容易衰老的人，身上都带着这些好习惯。 一、每天坚持早睡早起。 二、经常锻炼身体，保持活力。 三、不吸烟不喝酒，远离垃圾食品。 四、热爱生活，心态年轻。 五、多喝水，多吃水果蔬菜。 六、会哭会闹，不会憋着。 七、有事就表达出来，不要藏着掖着。 八、懂得拒绝，不讨好任何人。 九、爱自己胜过一切。 十、有自己的目标，并为之努力奋斗。 评论区留下一句“身体健康”，你一定会！“平平安安，万事如意”。
活得久又不容易衰老的人，身上都带着这些好习惯。 一、每天坚持早睡早起。 二、
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活得久又不容易衰老的人，身上都带着这些好习惯。 一、每天坚持早睡早起。 二、经常锻炼身体，保持活力。 三、不吸烟不喝酒，远离垃圾食品。 四、热爱生活，心态年轻。 五、多喝水，多吃水果蔬菜。 六、会哭会闹，不会憋着。 七、有事就表达出来，不要藏着掖着。 八、懂得拒绝，不讨好任何人。 九、爱自己胜过一切。 十、有自己的目标，并为之努力奋斗。 评论区留下一句“身体健康”，你一定会！“平平安安，万事如意”。