我家宝宝从6个月开始添加辅食后 每次对于怎么吃米粉都特别头疼 生怕哪个环节出错 但经过无数次的尝试和摸索，我终于找到了宝宝米粉添加的攻略！ 今天分享给姐妹们！赶紧码住啊！ - ✅ 宝宝米粉添加信号（图2） 1️⃣宝宝体重达到出生的两倍，或至少达到6公斤 2️⃣ 对大人的食物产生兴趣 3️⃣ 挺舌反射消失，宝宝接受用勺子喂食不抗拒 ✅ 宝宝米粉冲泡注意事项（图3） 1️⃣ 水温要适中，大约50℃左右，这样米粉才能均匀溶解，不结块宝宝好吞咽 2️⃣ 比例要精准，米粉和水的比例一般是1:4或1:5，太稠了宝宝咽不下，太稀了又容易饿 3️⃣ 辅食添加要循序渐进，从少量开始，观察宝宝的反应，逐步增加种类和量 ✅宝宝米粉怎么挑选（图4） 1⃣看是否有机 有机的原料从品质把控更加严格健康,没有农残留，给宝宝吃更放心 2⃣看配料表 配料表没有额外添加糖、过敏等物质的成分,这些都会影响宝宝的味觉,易引起宝宝过敏，选择时要注意。 3⃣看铁含量和铁吸收 选择高铁+维C的，优质的二价铁更易被身体吸收。 4⃣看是否符合国标 要看包装上是否标有“婴幼儿谷物辅助食品”标识,符合婴幼儿食品国家标准“GB10769" - 我给宝宝选择的是爷爷的农场有机米粉 选用东北有机大米，配料表很干净，是二价铁搭配维生素C的配方，铁含量高达5.8mg，营养丰富。重点是还有科学分阶，不同月龄的宝宝，可以根据营养需求选择。 ✅ 6月龄👉1阶原味高铁米粉 单一谷物，口感清淡好接受，适合初添加的宝宝 ✅ 7月龄👉2阶胡萝卜苹果口味 强化钙＋维生素D，钙含量高达550mg；果蔬混合，口味更加丰富 ✅ 8月龄👉3阶紫薯鳕鱼藜麦味+小米南瓜番茄味 强化锌5.5mg，还添加了益生菌，多谷物和荤素搭配，营养更均衡 - 每次看到小宝吃得津津有味，我就知道我选对了！只要掌握了这些技巧，你们也能轻松搞定宝宝的辅食添加哦！快来试试我的攻略吧！