我们每个人，都应当把自己的能量不断提升，净化，以达到不断的走向高维。 · 🪔️只有能量越来越好，你的一切都会顺遂！ · 三个非常实用的内修方法分享出来，希望对你的能量改变会很有很大帮助： 🔸 · [一R]学会对自己温柔 事实上，每个人在地球上都会经历负面情绪，有时候会故意忽视，有时会以不同的方式来应对或逃避现实，或者并不总是按照他们认为应该做的事情行事。 · 你要相信，你并不比其他人做得更糟糕，只是其他人没有公开展示他们的挣扎和应对方式，或者他们所面临的压力。 · 请放松，对自己温柔一些，不要苛刻。 培养对自己的同理心，不要评判自己，要在中道上，客观的对待自己。你之所以有曾经的错觉，只是因为你只看到了他人光鲜亮丽的一面，而没有看到背后的挣扎。 · · [二R]满足你的精神需求 能量的调整，在于定期进行精神的练习，无论是深呼吸、香薰疗愈、打坐冥想，还是其它1000种可能的活动之一。 · 当你感到痛苦、苦恼或负面情绪时，请使用你喜欢的方法来处理。举个例子：无论内心出现什么情绪，只需观察它，而不试图改变、呀制或评判它。 · 这是一个需要花费很长时间和大量努力来真正达到的状态，许多人不愿意进行看似无尽的内在工作。然而，它确实非常重要。 · · [三R]觉知并放下对好坏的执着 当你完全摆脱自我的固步自封，并在上一个层次上释放和平衡掉束缚和限制后，生活就会发生变化。你会越来越自由，你不需要努力去做，而是顺其自然地进入生命之流的状态。 · 你的能量开始不断的提升，你会发现，有很多曾经的卡点消失了，因为它只是自然而然地发生。你不再评判好坏，是非，因为你开始接受。 · 请记住，"应无所住而生其心"这句提醒。 · 你明白你不应该执着于某个特定行为的结果一样，你为什么要执着于今生的结果呢？无论如何，你迟早都会找到回归源头的路。一旦你接受了这一点，它就像是一种超能力，因为你始终能够超然地保持内在的平静，你的能量将达到了超然的境界。 · ﹎ ﹎ 🌷🍵🧘🏻‍♀️ 我是40岁的语璇姐姐， 每天分享人生经验，传播圣贤文化 欢喜你的到来，感恩你的关注， 祈望我的陪伴能滋养你的心田， 为你的家庭生活添香纳福！ · ·