肾阴虚与肾阳虚如何区别⁉️一篇文章告诉你 💢肾虚是一个人们都十分关心的话题，比如有人腰酸腿疼了，就会想到会不会是肾虚；有人四肢冰凉，也会联想到会不会是肾虚；还有人那事儿不行，更是直接与肾虚挂上钩了。 ⚠️⚠️⚠️ 肾虚分为阳虚和阴虚，今天教大家如何辨别‼️ ❌肾阴虚四大特征 1⃣️腰膝酸痛 👉中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。 2⃣️燥热不安，易发火 👉在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，从导致燥热不安，易发火。 3⃣️形体消瘦，咽干颧红 👉在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。 4⃣️舌红少津，脉细数 👉肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。 ⚠️⚠️⚠️ ❌肾阳虚四大特征 1⃣️舌淡胖苔白，脉沉弱而迟 👉在中医领域，舌脉是一个很重要的诊断依据，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。 2⃣️面色黧黑无光泽 👉肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。 3⃣️畏寒肢冷，下肢为甚 👉人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。 4⃣️精神萎靡 👉人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。 💢通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。但肾阴虚和肾阳虚也有一些共性的证候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热。 💢无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，所以想要补肾一定要注意平衡，阴中求阳，通过食疗以及营养素金渭泰和舒克幽，长期坚持，五行调和，同时营养素对脾胃也有着很好的效果。‼️‼️