🌟你是否也有这样的困扰？四肢沉重、精神萎靡，仿佛身上披着一件湿漉漉的大衣？ 阴雨连绵的日子里，腰痛、肩周炎、风湿性关节炎更是让你苦不堪言？ 这一切，都是湿寒在作祟！ 📜《黄帝内经》：“诸湿肿满皆属于脾。”湿寒之邪一旦侵入，脾阳受损，湿气就会在体内滞留，引发各种疾病。 所以，除湿排寒，刻不容缓！ 👩‍💼上班族、女性、老年人，湿寒可是不分人群的！ 上班族感到身体沉重、易疲劳； 女性可能遭遇月经不调、痛经； 老年人则可能关节疼痛、风湿缠身。 🔥三个祛湿排寒的艾灸穴位： 1⃣神阙穴：温通元阳、健脾，让脾阳振奋，湿气无处遁形！ 2⃣关元穴：改善脾胃虚弱、寒湿体质，让你气血充足，身体倍儿棒！ 3⃣足三里穴：能驱散寒邪湿邪，调和营卫，让寒湿之邪随汗而出！ 💡艾灸小贴士： 艾灸时间15-20分钟就好，温热舒适为宜，千万别烫伤皮肤啦！ 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖