化瘀最好的方法不是活血，而是这5招！只有解决这5点，才能彻底根除！ 1、补气 辩证：气能推动血液在体内循环。气虚，血液循环的动力也随之减弱，容易导致血液流动缓慢，形成瘀。 表现：神疲乏力，精神不振，少气懒言，咳嗽气短，容易疲累，怕冷，容易感冒。 调理思路：补气，活血 参考：补阳还五汤 2、疏气 辩证：肝主疏泻，肝气不通，也会影响血液的正常流动，形成瘀血。 表现：食欲不振，腹部胀痛，四肢无力，胸闷气促，头晕眼花，口干舌燥。 调理思路；舒肝、理气、活血 参考：红花逍遥散 3、补阳 辩证：阳气具有温煦的作用，阳虚会导致体内寒气过盛，寒气会使血液流动受阻，从而导致血瘀。 表现：畏寒怕冷，四肢不温，神疲乏力，精神不振，面色不佳，舌体胖大，有齿痕。 调理思路：温中祛寒、回阳救逆 参考：四逆汤 4、补血 辩证：血虚也会导致血流速度减慢，进而引发血瘀。 表现：失眠健忘，头晕眼花，心悸多梦，手脚冰凉，手足发麻。 调理思路：补血调血，化瘀 参考：四物汤 5、化痰 辩证：痰湿性质粘滞且重浊，会阻碍血液的正常流动，长期下来会导致血瘀。 表现：皮肤油腻，倦怠乏力，精神不振，不思饮食，脘腹胀满，口淡不渴，大便浠溏。 调理思路：活血化瘀、祛痰除湿 参考：双合汤