用老祖宗的智慧养孩子的方法，具体内容如下： 1. 脾胃之道：孩子是纯阳之体，秋冬也可不生病。养孩子重点之一是脾胃，脾胃好则一切都好。现在孩子肚子常被塞了太多难以运化的营养，不应强求孩子吃太多，应多主食少肉菜。 2. 户外活动：强调户外而非室内游乐场，无论刮风下雨都应让孩子出门，孩子能探索神奇事物，且有天地互补作用，如同神奇的公园20分钟效应也适用于小孩。 3. 谨慎用药：很多小问题在家可解决，如胃热嘴巴臭，可用脾胃精油（如仰寿堂麦芽鸡内金小儿脾胃按摩保健精油，规格30ml/瓶）或煮苹果山楂水（酸酸甜甜，孩子爱喝），而非急于用药。