三层穿衣法则其实是从户外运动的保暖方式中借鉴过来的，很适合又想保暖又不想穿的臃肿的怕冷星人，分享一下我的三层穿衣法： . ⚪️贴身层：亲肤排汗 贴身层可以选保暖内衣或羊毛，羊绒衫 羊毛羊绒衫吸湿排汗，透气性好 保暖内衣则柔软亲肤，又轻又暖 . 👇🏻保暖内衣怎么挑： 桑蚕丝+山羊绒的面料，亲肤保暖 工艺好，耐磨耐穿，不易起球变形 版型好，修身显瘦，还贴心的设计了暖宝宝口袋 . ⚪️过渡层：轻便保暖 中间层可以选择马甲，羽绒内胆，抓绒衣 可以隔绝冷空气，减少热量的散失 让体温保持在相对恒定的状态 . ⚪️外层：防风防水 外层可以选择冲锋衣或者羽绒服 冲锋衣一般都有防风防水防污的属性 羽绒服在保暖的同时又轻便，根据需求选择 ⚪️tips： 1.穿的太多保暖性反而会下降 2.根据温度及时增减衣物，灵活组合 3.不要穿太紧身，会让血液不流通