我懂家里有个体质差的孩子有多累，经过我2个娃的实践，在这里给大家分享一下我家2个弱鸡是如何上岸的！都是一些有用但是不常见的方法！！我娃多信我！！ 1️⃣不要乱吃💊 不是说不去看医生，要拿捏好度，不要每次都那么紧张！！ 2️⃣每天补充乳铁蛋白 这个真的我2个娃吃了半年的合生元乳铁蛋白，真的有效才敢说有用！ 3️⃣多喝水 没开玩笑，起码要保证尿不会很黄味道很大，防止水分流失还可以促进新陈代谢 4️⃣睡前揉腹 促进肠胃蠕动帮助消化，脾胃养好！！ 5️⃣泡脚 不至于天天泡，我都是3天这样泡一次，一次20分钟，小孩子也很好坚持，当玩水了 6️⃣艾草足贴 睡前贴好白天撕掉，可以祛湿气！慢慢地精气神会越来越好 以上的再搭配饮食、运动、睡眠，坚持3-6个月，每天都要做，会有惊喜！！