手麻是什么原因造成的？手麻脚麻的迹象越来越年轻化！ 你是否曾在工作长时间后，突然感到手指发麻，或是下肢酸软无力吗？ 🆘看起来是小问题，但可能是身体发出的手脚麻木“信号”📶别担心，向大家介绍三位“好搭档”——穴位调/理、热敷、营养补充。 ✨【穴位调/理】 太冲穴：肝经原穴，可以活洛止🪣 合谷穴，曲池穴：帮助三叉神经，手部胀🪣 肩井穴：帮助肩背麻/痹，神经衰弱等 ✨【热敷】 ✅ 炒盐熨敷（活🩸化瘀） 材料:食盐或粗盐1包。 做法:将500 克盐倒入铁锅中,用小火慢慢加热,边加热边用铁铲搅拌,直至温度达到50~60℃时,即可倒入布袋中,将袋口扎好。 用法:用毛巾包裹保温,置于患处。每次热敷20~30 分钟,每日或隔日1次,10次为一个疗/程。 ✨【营养补充】甲钴胺和b12 维生素B12的缺乏是蕞容易被忽略的！甲钴胺是b12中营养神经的好帮手！在营养神经这块，营养全面甲钴胺吸收会好些！ ✅ Liife甲钴胺咀嚼片，可以一直吃，营养全面的甲钴胺！ ↓核心成分:维生素B12(甲钴胺)、活性叶酸、PQQ ·维生素B12 (甲钴胺):维修受损的神经组织、缓解手脚麻木、提升神经传导速度 ·活性叶酸:给血管组织和神经组织提供充足的营养 ·PQQ:营养神经元 ↓辅助成分：磷脂酰丝氨酸、维生素B1、阿尔法硫辛酸 ·磷脂酰丝氨酸：增加甲钴胺的吸收 ·维生素B1：维持神经系统稳定 ·a硫辛酸：↓神经组织的脂质氧化 是咀嚼片形状，吃起来是酸酸甜甜的味道。 ✋🦶保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动、充足睡眠🛌以及避免长时间保持同一姿势，都有助于减少手脚麻木的发生哦~~