备战上马｜周六晨跑21km找回能量和好心情

今日晨跑21km，配速6分+～备战上马的最后20天，这个周末继续20公里长距离跑🏃 保持耐力、调整状态，每一步都在为赛道积累信心，接近目标的感觉真的很好💪💪💪 最近的心情一直有点低落.... 还好跑步总能带来新的能量！所以周六一大早就冲去奥森跑两圈回回血⚡️ 清晨的奥森很安静，只有呼吸声和脚步声回荡在耳边。每一步踩在跑道上都带着节奏感。跑完一身轻松，心情也回了不少血。果然，跑步才是我最好的解压方式❗️❗️ 上马我们马上见✌️