哈哈每次看姐妹们问我都不爱美食的吗，我都忍不住偷笑，你们可真可爱呀~ 其实我私底下也是个嘴馋的人，也对美食没有抵抗力，也会喜欢甜甜的奶茶🧋、只是会饮食+运动结合啦。当然，自从养成健身习惯之后，也慢慢戒掉了奶茶，但素！我会找别的替代品哦~~ 宝子们都知道健身是很需要补充蛋白质的，除了日常的蛋白粉，我也喝了大半年🐫驼奶粉啦~ 我选的这款是美营佳🇦🇺澳洲原装进口驼奶粉，驼奶的蛋白质含量比普通牛奶要高70%左右，还是0蔗糖添加的奶粉🥛，属于低脂高蛋白奶粉，健身的时候喝也不用担心发胖 此外，骆驼奶和牛奶、羊奶比较而言，它的维生素等营养成分更高，能给人体补充多种需要的能量，划重点‼️它的饮用人群比较广泛，3岁以上的儿童到老人都可饮用，我平常也是放在家里和爸爸妈一起喝的~ 大家都听过减肥界有一句话叫：三分练七分吃，所以不仅要迈的开腿也要管的住嘴，选对饮食也能事半功倍的