迅速补充能量的一种有效方法，是吃什么呢？ 很多人喜欢用巧克力或饼干来迅速补充能量，饿了吃上一块，马上就能量满满。 但是吃甜食容易长皱纹，所以我喜欢用坚果来迅速补充能量。 有时候出门出差或旅游，我会带上几包坚果，在路途上，会碰到各种状况，如果没有办法按时吃饭，吃坚果可以让我有饱腹感，不会挨饿。 双十一，我会屯上一两箱坚果放在家里。我买的这种坚果，是独立包装的，一箱里面有25袋，每次吃一小袋，刚刚合适。 袋子里有开心果、碧根果、核桃、夏威夷果、榛子、巴旦木、腰果，吃起来口感挺好，又香又咸。 坚果不仅可以提供能量，补脑健脑，还可以美肤抗衰老，保护心脑血管健康，好处多多。 网友们，你们喜欢吃坚果吗？ #双11必囤国货口粮#