打坐40天有收获。我是从10.3决心打坐的，用决心二字，是因以前也曾有多次尝试，都几日而止，这次决心当一件事，坐下去，念头怎么乱，也要坐，时间从开始的10分钟到一周增加到的20分钟。别看这一二十分钟，才40天，感到可以说有收获了。较明显感觉到，是11.1、2这几天，2日第一次坐得轻安，这几天还发生一件事，孤独感得缓解，比较明显。刚才，看书休息间刷了下手机，一打开，迎面推来的是一个打斗影视视频，就随手点开了，打斗很激烈，如其标题所说，可能是东南亚电影，有那一地区打斗片的狠实风格，但几分钟看完，一面客观感到场面是激烈的，同时，发现心里并没有多少波动，这是第一次。以往看这种东西，总不免心随画走起起伏伏，有时自己还成了武士，今天发现，只是纯画面地看完，心里风幡不动，基本平静，这是一大变化，立即想到这是打坐之功。还有其它一个变化。打坐真是有用的。要坚持。据说打坐路上一年淘汰90%，我要漏过去。