《不奖不罚：如何让难管的孩子拥有自控力》是一本由凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯所著的育儿书籍，她是一位资深媒体人兼育儿专家，毕业于哈佛大学物理系，曾任纽豪斯新闻社和彭博新闻社的全美通讯记者。这本书提出了一种新的育儿模式——“学徒型养育模式”，主张通过加强与孩子的联系、增进沟通和提升他们的能力来消除不良行为的根源，而不是传统的奖励和惩罚方法。 书中指出，社会的快速变化和电子产品的密集使用导致孩子们面临前所未有的自控力危机。作者通过五年的走访调研，以坚实的神经科学、心理学研究为依据，提出了这种新的养育模式。这种模式强调与孩子建立真诚的联结，积极沟通，提升孩子的自我管理能力，并确立合理的界限和规约。 书中还提供了2-18岁分年龄段适合的家务清单，旨在帮助孩子掌握生活技能，与家长一起参与家务活动。作者认为，通过这种方式，孩子可以在实践中学习责任感和自我控制，而不是仅仅通过外部的奖励或惩罚。此外，书中还讨论了如何放弃做完美父母的想法，而是努力成为孩子的榜样，建立育儿支持网络，以及如何通过共情式聆听和积极沟通来帮助孩子学会自己解决问题。 总的来说，《不奖不罚：如何让难管的孩子拥有自控力》是一本为现代父母提供新视角和实用工具的育儿书籍，旨在帮助他们培养孩子的自控力，让孩子在成长过程中学会独立和承担责任。