肾好时间长，肝好硬度强，脾好精力旺，养好肝脾肾，做个真男人 1、肾好时间长 辩证：肾为先天之本，主藏精，肾气也是由肾精转化而来，肾气不足，导致精气外泄，从而影响到人的持久力。 表现：腰酸背痛，须发早白，脱发，掉发，头晕耳鸣，四肢乏力。 调理思路：固精涩精 参考：金锁固精芄 2、肝好硬度强 辩证：肝主筋，肝经环绕阴器而行，肝藏血，精血同源，肝血充足时，精血得以滋养宗筋，使其坚挺有力。反之，肝血不足，肝气郁结，精血不能下行，就可能导致孛力起不坚。 表现：胁肋部胀痛，胸闷，口干口苦，腰膝酸软，乏力，急躁易怒，爱生气。 调理思路：疏肝解郁、活血补肾 参考：疏肝益阳胶囊 3、脾好精力旺 辩证：肝血和肾精的充足都依赖于脾胃的健康。脾胃强健，气血旺盛，人就会肾精充沛，宗筋强健，精力旺盛。相反，如果脾胃虚弱，气血不足，不能有效地振奋阳道，宗筋也会受到影响。 表现：食欲不振，消化不良，身体乏力，气短懒言，腹胀，腹泻，容易感到疲累，脸上没有血色。 调理思路：健脾补气血 参考：归脾芄